吃完早饭后，于墨来到了河边的空地上开始修习剑术。
于墨并没有着急开始练习绝云剑，而是从最基础的挥、斩、刺这些动作开始，算是一种热身吧，而且逆羽也告诉过他对于剑势的领悟，不一定要有强的的剑技，要理解剑的本源。所以在晨风中，于墨一遍一遍的挥舞着手里的浅星。
时间很快来到了下午，于墨啃过几块肉干，休息了片刻后，就来到了昨天白师父教他罗掌的那片树立附近开始练掌。
于墨按照昨日白师父教的方法，将体内的灵力从丹田中引出，延人体脉络至左手，灵力在掌心交织结网。到这一步于墨都没有问题，接下来他要练习的就是如何将这罗网附着于目标身上。
对于一个力修来讲，拳脚功夫造成杀伤的永远是单纯的力道，但是此刻于墨所修炼的罗掌却不是。罗掌出掌时整体给人一种绵软无力的感觉，手掌所过之处毫无半点力道，而且罗掌的伤害方式也与力修的那种单纯的力道不同，是靠灵力堆叠，所以《罗掌》并不是一套力修武技，而是灵修武技，不过是借用了力修的架子。
于墨看了一眼手上凝聚的网状灵力，他尝试着挥手向一旁的树干打去，可随着他架起招式，挥手向前时，一个疏忽，手里的灵力就又散了。
“你先不要着急着将这罗劲打出，先试着一边运掌，一边维持这股灵力。”白芝见于墨又失败了便教他道。
于是于墨重新聚起灵力，淡淡的青色光芒出现于墨的左手上，然后他开始慢慢的运掌。罗掌的动作很简单，就是最基础的掌法，唯一的要求就是双掌与目标多接触以便叠加灵力。这套掌法于墨在不凝聚灵力的情况下打起来十分容易，可当他运起灵力之后就变的很怪异，经常顾此失彼。
“徒儿，你今天先不要凝聚灵力，就练习普通的掌法吧。”白芝想了想说道。
“师父，我觉得这掌法不难，用灵力单纯在手上化为罗劲也不难，可是为什么将两者结合起来就这么难呀？”于墨问师父。
“对于凡人来说，个人的精力是有限的，当人们把精力投入一件事，与将精力一分为二同时投入两件事，难度自然不一样。这罗掌就是这样一门需要一心二用的武技，相对于凡人，我们灵修在灵识上有着先天的优势，当然这个优势的强弱也是分人的，而且当灵修达到一定境界后，灵识还会进一步加强。我说过这罗掌本不是你这个阶段能修炼的，然而你的灵识比一般的灵修要强，所以我才教你这罗掌，但是你比一般灵修强也不代表在这个阶段你就能轻轻松松的掌握着罗掌，想要在这个阶段就掌握这门武技，你仍要付出不懈的努力。”白芝解释道。
“我明白了师父，我现在要练的就是一心二用对不对。”于墨回复道。
“我现在让你只练掌法，是想让你形成一定的肌肉记忆，好减轻你对于掌法的控制需求，转而能更加专心的控制罗劲。”白芝说道。
“那我就一直练这套掌法，练到我不需要想就能打出招式那样岂不是更好？”于墨接着问道。
“那样不行，时间上的成本暂且不说，当你形成那么强的肌肉记忆之后，你再修炼其他武技时会有影响，有时候你会不自觉的往掌法的方向用力，这样你的实力就会受到限制，这是不可取的，你现在要做的就是，将你的掌法练到稍用心神就能打出来的地步，再尽可能的控制住罗劲。”白芝耐心的解释着。
“好的师父。”说完于墨就开始练起了掌法。
就这样上午练剑，下午练掌持续了两三天，于墨终于有了一些进步。
还在同一片树林旁，于墨运气灵力，青色的灵力聚在手中形成网状，慢慢抬掌，然后一掌拍在了一棵树的树干上，一道淡淡的青色网状灵力出现在被击打处，可还没等于墨高兴，这灵力就消散了。
“师父，这是怎么回事？我明明把罗劲附着上去了呀。”于墨百思不得其解。
“你换木属性灵力试试。”白芝说道。
于墨按照师父的话将木属性灵力从丹田内绿色的小气旋里引出，按照刚刚的方式又对树木同一个地点来了一掌，那层绿色网状的罗劲竟然牢牢的附着在了树干上。
“师父，为什么换了木属性灵力就行了呢？”于墨有些不理解。
“不是风属性灵力不行，而是木属性灵力更适合。你想到风属性时第一时间的感觉是什么？是灵动，不受束缚对不对，而木属性本就有着攀附的特性，所以用木属性就要比风属性容易很多。元素特性是一门大学问，尤其是对于你这种拥有万象灵脉的灵修更是如此。”白芝缓缓说道。
于墨若有所思的点了点头，对于各属性的特性，他仍然需要长时间的修炼才能有所领悟，但现在嘛就要看看的自己千辛万苦修炼的罗掌的威力了。
于墨催动附着在树干上的罗劲，一声闷响出现在树干上，可是树干却完好无损，只是掉了几片叶子。看到这眼前的景象，于墨有些郁闷，他辛辛苦苦练出的罗掌就只有这么点威力？
“臭小子，你想什么呢？罗掌，自然要层层罗列同时爆发才有伤害，你就附着了一层罗劲你还想要多大的威力？”见于墨有些失望，白芝没好气道。
“对哦，我都忘了要层层罗列，我再试试。”于墨脑门一拍，一扫刚刚的颓态，重新架起阵势来。
这一次他运起灵力很快就把第一层木属性劲力附着到了树干上，然后开始了第二层，按照刚刚的方法慢慢的将第二层也叠了起来，可就在他想叠第三层的时候，丹田内的木属性灵力气旋却见底了。
没办法，没有灵力了只好就一两层元素力量试试了，于墨催动劲力，两声间隔极端的爆破传来，一个小小坑出现在树干上。
“以你现在的修行境界，能够打出三次已经可以了，当然，如果你掌握了其他属性的附着之法就能打出更多的层数，而且当你理解了元素特性以后，还能通过不同的元素组合打出更高的伤害或者让人意想不到的效果。今日先这样吧，从明天开始专心提升境界，等你提升到灵环境，且掌握多个属性的附着后就可以去森林里历练一下了。”白芝看到在灵动境就能使出三层罗劲的于墨也暗自感叹，这就是传说中的神灵脉么！果然天赋异禀啊。
“好耶，终于可以出去历练了。对了师父，我都忘记问您了，我们现在在永昌森林中心的边上，可是为什么没有灵兽来袭击我们呢？还有您是怎么知道这瀑布后面有个山洞的？”说道此处，刚回到山洞的于墨突然想起半年多以前是师父给他指的路。
“这瀑布后的洞穴不就是我当年游历大陆时，在此地吸纳灵气时建造的，当时我于森林中心的几个大妖有过约定互不打扰，想来这么多年过去了，他们也还是遵守着当年的约定，实属不易啊。”见于墨问道，白芝便提起来这洞府的由来。
“原来是这样，怪不得我们到这这么久都没有妖兽来打扰。”于墨恍然大悟。
“师父，你当年游历大陆是不是见过很多很多有趣的事呀？给我讲讲呗。”于墨听说了一些师父的往事，觉得很好奇，便想听更多。他一边跟师父说这，以便将早些时候捕到的兔子用树枝穿起来，架在火上烤了起来。
“你想听为师当年的事么，好啊，那为师就给你讲讲，唉，时间过得太快了，我都不知道该从哪里开始讲了。”白芝看着满脸好奇的于墨，也是十分疼爱，毕竟他也只是一个还未满十一岁的孩子啊。
于是白芝一边将这过往的事，于墨一边烤着兔子，逆羽不知何时也出现在了火堆旁，但她并没有说话，只是静静地听着，有时于墨也会问一些傻傻的问题，但白芝都会耐心的回答。这一幕让逆羽想到了很多往事，她所经历过的岁月比白芝还要长。
时间慢慢过去，夜已经深了，在白芝的故事声中，于墨渐渐的睡了过去，这是他自双亲去世之后睡得最安心的一次。